Veckans träning.


Förra veckans träning var riktigt usel! Blev bara ett pass Box, i och för sig ett av de jobbigaste passen jag varit på, men endock. Bara ett pass. Dock var jag duktig med maten och åt bara onyttigheter till helgen, fast det blev inte alls samma mängder som det brukar kunna vara så jag är nöjd ändå. Annars ser veckans träning ut som följande:

Måndag : Gymma - Löpning och sen styrka med fokus på bål och rygg övningar
Tisdag : Ev spinning, dock är det i stan, eller ett till gympass
Onsdag : Gymma med en kollega (därför lockar spinningen på tisdagen)
Torsdag : Vila
Fredag : Vila
Lördag : Springa och sen ut och skaka röv på kvällen
Söndag : V i i i i l a


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0